Enfin le retour du soleil, pour une petite virée vers Férel!
Peu de participants... 3 sont à leur stage formation M1 et une est malade! Nous pensons bien à eux... 😃 en savourant de délicieux petits biscuits à la pause soleil....
Cyclobalade du 13 mars 24
Peu de participants... 3 sont à leur stage formation M1 et une est malade! Nous pensons bien à eux... 😃 en savourant de délicieux petits biscuits à la pause soleil....
Vacances de février
Le temps très pluvieux ne nous a pas permis de faire de la rando ni de la cyclobalade mercredi et jeudi derniers ... et les vacances commencent comme elles se sont terminées, encore sous le signe de la pluie!
Pour s'activer un peu... si vous ne partez pas, vous trouverez comme d'habitude les chorégraphies "you tube" de nos danses mais aussi une nouvelle rubrique du site: "les vidéos des chorégraphies RSMC" qui vous permettront de réviser les danses avec nos animatrices préférées !
Nous reprendrons nos activités dès le lundi 11 mars,
sous le soleil j'espère !
Activ'mémoire du 19 fevrier 24
Aujourd'hui, on travaille la coordination et l'équilibre avant de travailler la mémoire!
Les jeunes se plaisent bien avec les mamies, l'activité c'est bien mais réfléchir c'est mieux !
Cyclo et rando du 14 et 15 février 24
C'est vers les marais de Guérande que s'effectue la sortie de ce mercredi plutôt doux et légèrement ensoleillé. Peu de participants mais efficaces ! La rencontre d'un paludier fut particuièrement intéressante... toujours bien d'enrichir ses connaissances!
Le lendemain, jeudi, la randonnée est tout aussi ensoleillée et nous mène sur les bords de mer, Piriac-Lérat .... toujours peu de participants, mais efficaces! Ce petit film vous en apprendra un peu plus...
bon visionnage !
Activ'mémoire
Comme son nom l'indique, l'Activ'mémoire est un atelier où l'on bouge les jambes, les bras, le corps mais aussi les neurones, au cours des activités ludiques ... Beaucoup d'attention, mais aussi de rires...
Au programme du jour: réveil muscalaire, activité de coordination motrice en musique, parcours d'adresse, d'équilibre et concentration, exercices de sollicitation de la mémoire à court terme... et pour finir un jeu de repérage dans l'espace, organisation et coopération ! Sans oublier les étirements, toujours importants... Tout ça, dans une ambiance joyeuse et conviviale comme d'habitude...
Aujourd'hui, lundi, un petit nouveau nous a rejoint au cours du lundi. Il a bien apprécié d'être avec autant de mamies dynamiques!
Et mardi, une petite nouvelle avait, elle aussi, décidé de voir les activités de sa mamie! En voilà une bonne façon de recréer du lien intergénérationnel!
Ce jour là, en raison du changement de salle, les activités furent un peu moins remuantes mais tout aussi intéressantes:
- jeu d'adresse avec ballon, sollicitation de la mémoire à court terme et création d'un enchainement chorégraphique
- puis jeu de kim/vue qui sollicite la mémoire visuelle avec des règles de plus en plus complexes...
- Jeu de quizz pour reconnaitre les instruments de musique les plus connus, les bruits familiers et solliciter la mémoire auditive.
Pour terminer sur une note encore plus joyeuse, Colette nous avait apporté une fable de pierre Perret en argot... un vrai régal !
Pas de velo ce jour ! trop de pluie et vent .... pour changer!
Alors pour passer le temps, juste une dernière vidéo "souvenir, souvenir ". un petit diaporama inédit !
Le tour de l'Armor, vers la pointe du Bile... jeudi 1er février 24
Décidément, c'est une semaine incroyable! Nous allons pouvoir randonner...
Au détour d'un chemin, nous rencontrons un joli petit moulin, parfaitement restauré...
Merci Nathalie pour ces belles photos...
et merci à Janjan qui a mené la randonnée avec beaucoup d'attention malgré les embûches !
Ah oui, au retour Martine a le genou en vrac! La série continue...😊
VTC La pointe du Bile-Pont Mahé - mercredi 31 janvier 24
ENFIN ! Le soleil nous permet de partir sur les chemins à bicyclette 🎵🎵🎵
Un vrai bonheur! Filons vers la pointe du Bile! La mer et la côte sont toujours aussi belles!
De là nous poursuivons jusqu'à la plage de Pont Mahé...
Quelle belle équipe !
La petite équipe se pose à la place habituelle, face à la mer, en plein soleil, pour une pause conviviale, en devisant gaiement sur les bons moments de la vie....
Nous profitons de ce moment pour répondre au message d'Isabelle qui se morfond à l'hôpital devant un bouillon et une compote.
Inscription à :
Articles (Atom)