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Multisport et Activ'mémoire du 26 janvier 26

Le chauffage est en panne à la Vigne, mais le rire réchauffe les coeurs !

Première séance d'activ'mémoire du 5 janvier 2026

Malgré le grand froid, vif mais ensoleillé, ils sont venus, ils sont presque tous là, contents de reprendre les activités!

Après un échauffement intense et des déplacements en parcours , des ateliers de lancer sont mis en place avec une activité mémo en complément!

Chacun utilise des stratégies différentes pour marquer le plus de points.

Le soir , pour teminer cette journée froide, la neige et la pluie verglaçante sont tombées...

Le soir...

le lendemain matin sous le soleil...

Activ'mémoire et Multisports adaptés du lundi 8 décembre 2025

Après une première partie de séance bien animée avec des cerceaux , quelques jeux à dominante observation et agitation des neurones pour reprendre un peu de forces!

Multisports séniors avec Dominique le 17 novembre 2025

Pas facile...

Multisport et Activ'mémoire du lundi 6 octobre 2025

D'abord, une petite séance d'échauffement bras et jambe sur chaise ou avec appui sur chaise...

Pas de risque de chute ! On peut même ne pas s'appuyer sur le dossier de la chaise...

Puis une série de jeu de lancer...

Nous passons ensuite à la partie mémoire, par petits groupes de 2 binômes...

Circuit de cerceaux ou de plots à mémoriser!Pas facile, mais tout le monde se prête au jeu!

Beaucoup de concentration mais aussi de rires...

De même pour la promenade au jardin ou la balade en forêt...

Pour terminer, quelques étirements en douceur et on va pouvoir se reposer...

Multisport et Activ'mémoire

Beaucoup de participants pour ces 2 activités! On a à peine le temps de faire des photos !

Dernier cours d'Activ'mémoire

La saison 24/25 se termine sous la chaleur ! Mais la bonne humeur est toujours au programme...

Activ' mémoire du 31 mars 25

La mémoire ça se travaille et les progrès sont évidents! Il va falloir que je trouve des activités encore plus complexes...

Elles assurent un max les senoritas!

Acti'mémoire du 17 mars 25

Petite nouveauté du jour... des exercices de coordinations avec les doigts, les mains, et les jambes! Ce n'est pas de tout repos... même si ça en a l'air !

Puis des parcours à mémoriser des mots à former et engranger dans le cerveau... ça ne rigole pas !

Activ'mémoire du lundi 3 mars 25

L a séance commence aujourd'hui par un échauffement sur chaise... C'est Domi qui anime!

d'abord un peu de coordination, puis du renforcement musculaire .

toutes les parties du corps sont mobilisées en souplesse...

La seconde partie concerne plus la souplesse et l'adresse et toujour la mémoire! Mémoriser le total des point individuels et par équipe, et par ateliers ! Ce n'est pas rien !