Pas d'activités ectérieures cette semaine... le mauvais temps s'acharne !
ACTIV'MEMOIRE: jeux de société
LA SANTE par le SPORT
Dans le "notre temps" de janvier 24, un article très intéressant sur les bienfaits des activités sportives et ludiques pour l'aélioration de la santé des séniors!
ACTIV'MEMOIRE: Activer ses neurones en réfléchissant et mémorisant...
L'activ mémoire combine les exercices de mémorisation en déplacements ludiques mais aussi en moment de réflexion et mémorisation plus intenses, avec des formes de tangram ou des anagrammes, des rébus, de chiffres...
Pas facile de se rappeler d'une figure pour la faire à la fin des parcours !
Voyages en danse le 18 janvier 2024
En attendant de disposer de toutes les photos et vidéos de ce jour mémorable, voici une petite rétrospective de cette journée mémorable.
D'abord les préparatifs et le moment du repas...
puis un aperçu des danses présentées
la suite bientôt...
VTC Pen bron par un temps de canard ! 10 janv 24
Le départ s'annonce ... moins 1 degré, ciel gris et bas... un vrai conte de fées!!! La petite troupe pédale tant bien que mal, le nez enfoui dans les écharpes, couverts comme des ours sur la banquise mais n'évoluant pas avec la même grâce!
Ah, le pneu arrière n'est vraiment pas très bien gonflé, Béatrice... il va falloir trouver une pompe.
Chez Annie peut être... mais oui ! Bonne idée!
Annie et même Catherine sont là pour nous sauver !
On va pouvoir repartir.... mais en chemin le pneu avant se dégonfle aussi ! Galère!
La solution ? la bombe anti crevaison... Bon sang, mais c'est bien sûr !
et il va en falloir pour le retour...
mains gelées,
pieds gelés,
vite vite un bon feu !!!!!
et Denise jura, mais un peu tard
qu'on ne l'y prendrait plus !
ACTIV'MEMOIRE: Activer ses meurones en bougeant et s'amusant...
Pendant la séance, les activités ludiques sont nombreuses... après un échauffement, on peut commencer. Parcours et activités cognitives sont au progrmme...
avec grâce et le tour est joué!
Chacune improvise quelques équilibres et rivalise d'imagination... sans oublier les combinaisons qui deviennent de plus en plus complexes....
Mais au bout du parcours un ecercice de mémorisation nous attend !
Mais au bout du parcours un ecercice de mémorisation nous attend !
Bien sûr, certaines dépassent les attentes 
dans une tenue affriolante pour des figures plus complexes !
Devinez qui ?
Puis pour se détendre un peu un jeu bien connu, la passe au capitaine! Une partie endiablée s'ensuit entrecoupée de bons moments de rire!
Juste le temps de revenir au calme et de s'étirer un peu et la séance se termine... bravo à toutes!
REPAS du 18 janvier
Si vous souhaitez participer sur scène à l'une de ces danses, choisissez le style vestimentaire adapté à l'un de ces styles ou autre, en toute simplicité bien sûr !
Voici les danses proposées pour la scène :
- Flamenco bonito --> espagnole
- Cha cha maravilla --> cubaine
- Ya rayah --> orientale
- Jailhouse créole --> country
- Maria Merengué -->bresilienne
- Uptown funk --> comme son nom l'indique funk (le chic des cités)
Nous en danserons bien d'autres et nous penserons aussi à quelques danses en couple... A très bientôt !
C’est la nouvelle année !
Qu’elle nous apporte joie et santé
amis, danse et sérénité,
fous rire et activité.
On continuera à danser encore
A s’éclater sur de la musique Pop
Sous les éclairs des stroboscopes
Le merengue, la bachata
Le rock and roll et le cha-cha
Tango,
mambo ou bien samba
Et évoluer
sans embarras !
On partira de bon matin
On roulera sur les chemins
Remplis de boue et de cailloux
On marchera sur les chemins
Sous les orages ou sous la pluie
Et discuter tout à l’envie
avec quelques bons amis
Et si la mémoire flanche
si on n’ se souvient plus très bien
Où sont nos clés, quel jour on est...
Quelqu’un nous rappellera, mine de rien
Que le lundi, le jeudi mais pas dimanche...
l’activ’mémoire c’est plutôt bien !
BONNE ANNEE !
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