Travail en binômes! Dur, dur!
La santé des seniors par le sport
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Les activités mémoires et multisports recommencent dans la convivialité!
Activ' mémoire et multisports du lundi 29 juin 26
Dernière séance! et aujourd'hui ce sont les adhérents qui l'animent... mais oui, les animatrices, Dominique et Denise ont décidé de se reposer... mais oui!
Alors en premier un petit échauffement complet , improvisé et animé par Gwen!
Puis différents ateliers de parcours et de mémoire!
Bien sûr, il faut le construire et le tester avant d'inviter les autres groupes à lre réaliser...
Lorette, Brigitte et Gwen ont préparé un parcours sportif et là aussi, il faut mémoriser les mouvements mais en fonction des formes.... et test pour chacun!
Le troisième groupe, Patricia, Maryvonne et Patrick, a créé un parcours très complexe. Des manipulations de ballon à effectuer selon les couleurs indiquées par l'étoile lancée comme un dé et d'autres à improviser... dur dur!
Et maintenant, tous les groupes effectuent les différents parcours selon les règles de leurs créateurs!
Enfin, les étirements, sérieusement menés par Lorette... c'était bien, Lorette ...
MAGNIFIQUE séance !! De l'imagination, de l'efficacité, du sérieux et surtout de la bonne humeur!
BRAVO à tous et merci d'avoir joué le jeu! C'est bien ça, l'activ'mémoire et le multisports!!
Dominique et Denise pourront s'absenter plus souvent la saison prochaine 😊
Activ'mémoire et multisports du lundi 22 juin 26
La chaleur est accablante! Vigilance rouge et températures records bien au dessus de 30° mais le matin c'est plus supportable... Donc ce sera sport cérébral pour tous... fraîcheur dans la petite salle de rangement des chaises et tables 😂
Au programme, scrabble, triominos, tantrix... et pour finir petit goûter rafraîchissant!
Les adhérentes avaient préparé une belle surprise à leurs animatrices préférées: un magnifique bouquet de fleurs et une jolie carte de remerciements. Il nous manquait Patricia et Patrick, Lorette, Jocelyne pour fêter ce bon moment!
Un grand merci à tous et toutes pour votre gentillesse et bonne humeur!
Séance Activ'mémoire et multisports du 15 juin 26
C'est en plein air que cela se passe... il faut profiter de cette belle matinée!
- - échanges par 2 avec le frisbee
- - Lancer de frisbee dans les cerceaux
- - Parcours frisbee-golf
- - jeu de boules
mais surtout bonne humeur, bavardages et sérieux!
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