Multisport du lundi 2 mars 26

 Belle perpective !

Multisport et Activ'mémoire du 26 janvier 26

 

Le chauffage est en panne à la Vigne, mais le rire réchauffe les coeurs !

Première séance d'activ'mémoire du 5 janvier 2026

Malgré le grand froid, vif mais ensoleillé, ils sont venus, ils sont presque tous là, contents de reprendre les activités!

Après un échauffement intense et des déplacements en parcours , des ateliers de lancer sont mis en place avec une activité mémo en complément!

Chacun utilise des stratégies différentes pour marquer le plus de points.

Le soir , pour teminer cette journée froide, la neige et la pluie verglaçante sont tombées...

    Le soir...

le lendemain matin sous le soleil...

Multisports du lundi 15 decembre 2025

 Derniere séance de décembre avant les vacances, alors c'est un moùment festif!

Pour commencer une chorégraphie de Noël bien réussie!

Puis un relais ballons/foulards endiablé... 

Il s'agit d'envoyer le ballon dans le foulard des suivants à l'aide des foulards...

Puis de se dépêcher de de se déplacer pour se placer à la suite et arriver jusqu'au fond de la salle!

Ca n'arrête pas de rire... et de courir après le ballon...

Un vrai remue ménage et remue méninges!

En seconde partie, le parachute ballons. Il faut aider le ballon à faire le tour du parachute... d'abord un ballon, puis deux... et pourquoi pas trois ?

Une bonne partie de fous rires! 

Ensuite, il faut essayer de remplir une boite à chaussures avec le plus de petites balles. Mais la boite saute aussi au rythme des ballons....

Pour finir cette matinée intense, petit goûter apéritif sucré!

Activ'mémoire et Multisports adaptés du lundi 8 décembre 2025

 

Après une première partie de séance bien animée avec des cerceaux , quelques jeux à dominante observation et agitation des neurones pour reprendre un peu de forces!

Multisports séniors avec Dominique le 17 novembre 2025

 

Pas facile...

Multisport et Activ'mémoire du lundi 6 octobre 2025

 

D'abord, une petite séance d'échauffement bras et jambe sur chaise ou avec appui sur chaise...

Pas de risque de chute ! On peut même ne pas s'appuyer sur le dossier de la chaise...

Puis une série de jeu de lancer...

Nous passons ensuite à la partie mémoire, par petits groupes de 2 binômes...

Circuit de cerceaux ou de plots à mémoriser!Pas facile, mais tout le monde se prête au jeu!

Beaucoup de concentration mais aussi de rires...

De même pour la promenade au jardin ou la balade en forêt...

Pour terminer, quelques étirements en douceur et on va pouvoir se reposer...