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Randonnée vers Batz, côté mer et côté marais... jeudi 6 mars 25

La balade se fait sous le soleil... pas croyable! C'est Patrick qui anime cette rando...

le soleil est toujours bien là! Quel bonheur...

Coté marais, c'est beau aussi! il y a de belles choses à voir!

Retour, côté mer !

le trou de l'enfer !

Quel échauffement intense !

VTC vers la Vieille Roche, du mercredi 5 mars 25

Enfin, une belle semaine douce et ensoleillée! Il ne faut pas la louper!

Alors c'est une sortie un peu plus longue pour profiter du soleil... direction la Vieille Roche du côté d'Arzal!

Mais quel est ce beau vélo vert sur la photo?

Isabelle s'est mise à l'électrique... ouf, elle va pouvoir respirer!

Activ'mémoire du lundi 3 mars 25

L a séance commence aujourd'hui par un échauffement sur chaise... C'est Domi qui anime!

d'abord un peu de coordination, puis du renforcement musculaire .

toutes les parties du corps sont mobilisées en souplesse...

La seconde partie concerne plus la souplesse et l'adresse et toujour la mémoire! Mémoriser le total des point individuels et par équipe, et par ateliers ! Ce n'est pas rien !

Pour terminer, retour au calme par un exercice respiratoire sur chaise..

Rando du jeudi 27 fevrier 25

Pas de vélo... mais de la rando OUIII

C'est aujourd'hui Patrick, notre futur animateur rando qui mène la balade! Il va avoir du travail... beaucoup de travail... c'est la reprise !

Ca jacasse dans tous les coins, ça n'écoute rien et ça fonce tête baissée !

Le moulin de Kercabus

Forcément, il y a des passages un peu difficiles, pour ne pas perdre les bonnes habitudes!

Mais c'estjoli, le ciel bleu se reflète dans les flaques boueuses!

La pause café se fait au golf de Guérande... mais oui! et sur le terrain, les golfeurs sont obligés de porter leur sac de clubs... les caddies sont interdits l'hiver, à cause du terrain détrempé... pas de chance!

Premères jonquilles, le printemps pointe enfin le bout de son nez...